Remedios Naturales Para Los Problemas De Erección

Remedios Naturales Para Los Problemas De Erección

Los remedios más eficaces y más seguros para la disfuncióneréctil son las frutas, los alimentos nutritivos, ejercicio y cambios en el estilo de vida. Usted puede fácilmente volver sus erecciones duras con sólo consumir algunas frutas y alimentos nutritivos, hacer ejercicio durante 20 a 30 minutos todos los días de la semana, y hacer ciertos cambios de estilo de vida . No hay efectos secundarios que tienen lugar cuando usted trata a sus problemas de erección a través del ejercicio, el consumo de frutas y alimentos nutritivos , y los cambios de estilo de vida . También no está obligado a gastar una gran cantidad de dinero que usted necesita para pasar a otros remedios para la disfunción eréctil. También no es necesario que preocuparse por todos esos efectos secundarios peligrosos.

Los problemas físicos son responsables de los problemas de erección en la mayoría de los hombres afectados. Las causas físicas de la disfunción eréctil son la obesidad, la aterosclerosis , el estrechamiento de los vasos sanguíneos , daño a los nervios , y la mala circulación de la sangre en el cuerpo en general y en el pene , en particular. Todas estas causas físicas pueden ser tratados eficazmente mediante cambios de estilo de vida, el consumo de frutas y hacer ejercicio de forma rutinaria. La mayoría de los hombres afectados toman medicamentos como Viagra , Levitra y Cialis. Estos medicamentos proporcionan una solución temporal, y realmente puede agravar el problema cuando se usan de manera habitual durante un largo periodo de tiempo. También son muy caros y no están al alcance de todos.

Los alimentos son las frutas que contienen citrulina , L -arginina , zinc , vitamina C, vitamina E, ácidos grasos Omega- 3 y ácido fólico pueden ser remedios muy eficaces para la disfunción eréctil. Las frutas como el aguacate , sandía, granada, uvas , plátanos, mangos, naranjas, melocotones, papaya y fresas se deben consumir de manera regular .
La sandía contiene aminoácido citrulina. Gas de óxido nítrico se produce en el cuerpo a partir de aminoácidos como la citrulina y L - arginina. La sandía es una excelente fuente de citrulina. El óxido nítrico es un gas muy importante en el cuerpo. El óxido nítrico dilata los vasos sanguíneos en el cuerpo y mejora la circulación de la sangre a diversas partes del cuerpo. El óxido nítrico también mejora el flujo sanguíneo al pene. Relaja los vasos lisos en el pene y permite que fluya más sangre hacia el pene causando una erección firme y duro. La sandía también contiene vitamina C. La vitamina C reduce el contenido de colesterol en la sangre. La granada es otra fruta que se llama como Viagra natural, por mucha gente. La granada es muy beneficiosa para la salud sexual. La granada es rico en antioxidantes , ácido fólico, vitamina A, vitamina C y vitamina E. El uso regular de aumentar el flujo sanguíneo de la granada en el cuerpo y reduce las placas en las arterias. El uso regular de la granada puede mejorar la calidad de su erección. La vitamina E es un antioxidante y ayuda en el tratamiento de problemas sexuales. Las almendras, espinaca , maní, y el brócoli son fuentes ricas de vitamina E.
El zinc está presente en ostras, carne de res , mariscos , pollo , levadura , frijoles, yogur, germen de trigo, salvado de trigo, queso, leche , piñones y nueces de pacana . El zinc también está presente en cierta medida en las aves de corral y huevos. La deficiencia de zinc también puede causar problemas de erección. Los niveles bajos de zinc puede dañar la función de la próstata y afectar su deseo sexual y la potencia sexual . El zinc es nutriente muy importante para la salud sexual. Es esencial para el funcionamiento sexual . Se aumenta la producción de testosterona. También es importante para el sistema inmunológico saludable y la curación de heridas. El consumo de alcohol y de cigarrillos hace que los niveles de zinc  sea más bajos. El estrés también reduce los niveles de zinc en el cuerpo.

Remedios más eficaces para la disfunción eréctil también incluyen evitar ciertos alimentos y hábitos. Los alimentos que son altos en grasa, colesterol, azúcar y sodio deben ser evitados. Obstruyen las arterias el colesterol alto y disminuye el flujo de sangre al pene. Usted debe evitar fumar, si quieres disfrutar de una vida sexual sana. El fumar puede causar el estrechamiento de los vasos sanguíneos y la reducción del flujo de sangre. El consumo de alcohol debe ser evitado o moderado con el fin de lograr la erección dura y firme. También es muy importante para evitar el estrés para mantener una vida sexual sana. Todos los remedios para la disfunción eréctil antes mencionadas pueden hacer maravilla para su vida sexual.

Medicamento para la disfunción eréctil
La disfunción eréctil es común en los hombres de edad de edad , pero hoy en día se ve en los jóvenes también . Esta es una enfermedad curable. Una vez que la causa se ​​identifica se convierte en fácil de curar esto. Por lo tanto no hay necesidad de preocuparse de tener una muy buena vida marital.
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Las Causas De Una Erección Débil Y La Disfunción Eréctil

Las causas de una erección débil y la disfunción eréctil

 que pueden perturbar su vida sexual

Por Ryan Mutt

Erecciones débiles son médicamente denominado como la disfunción eréctil, que es tratada como una disfunción sexual en los hombres. Puede haber muchas causas subyacentes de la erección débil o la disfunción eréctil en los hombres erecciones normales implican una serie de actividades que dependen de la salud física y psicológica de la persona para la correcta ejecución. Erección masculina normal ocurre cuando la sangre fluye a la esponja como tejidos presentes en el órgano masculino cubierto por una cámara llamada cuerpos cavernosos. Cuando el cerebro pasa las señales a los nervios, la esponja cámara de retención como tejidos, cuerpos cavernosos, se relaja, permitiendo que la sangre fluya en el que es absorbido por los tejidos para rigidizar el órgano sexual masculino para la penetración. La duración de la rigidez depende de la duración para la que la sangre permanece en los tejidos esponjosos, después de la eyaculación la sangre comienza retroceso y órganos sexuales masculinos pierde su rigidez y vuelve a su tamaño normal.

Cualquier enfermedad, dolencia o mal funcionamiento de los nervios, los músculos y los vasos sanguíneos que llevan puede dificultar este proceso para causar disfunción eréctil. Aparte de estas razones físicas motivos psicológicos también juegan su parte en la causa erecciones débiles. Órgano sexual masculino Normalmente no tiene rigidez similar durante todo el acto sexual, en un principio, no es tan difícil como se pone al acercarse al orgasmo, erección débil es básicamente donde órgano sexual masculino no consigue una rigidez suficiente para penetrar o pierde su rigidez para continuar con el acto, antes del orgasmo, en un corto período que no es tiempo suficiente para satisfacer a su pareja.

Diabetes mellitus es la  causa de erecciones débiles hasta el 50% de los hombres diabéticos, el exceso de azúcar en la sangre pueden obstruir los vasos sanguíneos que llevan y también puede adormecer los nervios y causa erecciones débiles. Otras enfermedades relacionadas con el sistema cardiovascular, trastornos neurológicos, la aterosclerosis, esclerosis múltiple y problemas relacionados con la próstata, riñón y el hígado pueden causar erecciones débiles. Se considera que estas enfermedades con diabetes constituyen 70% del total de quejas de la disfunción eréctil.

Con las personas en edad de crecimiento tienden a desarrollar el problema de la disfunción eréctil debido a un debilitamiento del sistema nervioso y cardiovascular, que es natural. Cirugías y tratamientos como la quimioterapia también pueden causar disfunción eréctil. Los sedantes, tranquilizantes, medicamentos para la presión arterial alta y los antidepresivos también pueden causar disfunción eréctil sin embargo el cambio en la medicina puede resolver esta situación si no hay otras complicaciones. El desequilibrio hormonal que causa la falta de la hormona testosterona, una hormona vital para las funciones sexuales masculinas, causa erecciones débiles y aún no la erección en absoluto. Las lesiones de la columna vertebral, en el cerebro, área de la ingle, y los problemas nutricionales también se han encontrado para ser responsable de la disfunción eréctil.

Los factores psicológicos como la ansiedad por el rendimiento masculino donde se pone demasiado ansioso para un buen desempeño en la cama y se angustia psicológica que provoca episodios de fracasos. El estrés también puede causar disfunción eréctil, ya que es difícil para un hombre que se excita cuando está estresado. Relación tensa con la pareja también le quita la diversión y el placer del acto para provocar erecciones débiles. El alcoholismo, el tabaquismo y el exceso de cafeína también pueden causar disfunción eréctil, ya que estos hábitos de sueño profundo evitar que dificulta el proceso de recuperación del cuerpo para causar problemas relacionados con las erecciones en el largo plazo.

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El estres Y Los Problemas De Ereccion

 

El estres  Y Los Problemas De Ereccion

¿Cómo elección del modo de afectar la salud sexual

Por John Dugan
Los problemas de erección no son sólo consecuencia del envejecimiento , hay muchos factores que afectan la función sexual de un hombre. La buena noticia es que muchos de estos factores se refieren a las opciones personales de los hombres sobre su salud y estilo de vida, y por lo tanto , los hombres pueden optar por hacer los cambios que pueden ayudar a superar la disfunción eréctil. Asumir este problema frustrante comienza con la comprensión de las cuestiones de fondo , así como lo que los hombres pueden hacer para mejorar su propia salud sexual.

El estrés y los problemas de erección - El estrés físico y emocional puede tener un enorme efecto en la salud general de un hombre, por no hablar de su capacidad para desempeñarse en la cama. El estrés, si es causado por el trabajo, problemas de pareja , problemas financieros, o inquietudes relacionadas con la salud , afecta al cuerpo en una multitud de formas. La función cardíaca , la salud mental y la capacidad de realizar con un compañero están todos en riesgo cuando un hombre está bajo demasiada presión.

Ansiedad - ansiedad es estrechamente relacionado con el El estrés y los problemas de erección y los efectos fisiológicos son similares. Sin embargo , vale la pena mencionar por separado para ilustrar las causas potenciales . La ansiedad de desempeño , baja autoestima , e incluso sentimientos de culpa relacionados con el sexo pueden afectar la capacidad de un hombre para estar listo para tener un encuentro sexual. Lidiar con la ansiedad puede significar hacer frente a la fuente, incluido el trauma pasado o otros eventos no saludables que pueden estar contribuyendo al estado mental ansioso.

Obesidad - Los hombres que tienen sobrepeso están especialmente en riesgo de tener problemas de erección , porque el exceso de grasa corporal afecta a muchas funciones fisiológicas. Por ejemplo , el corazón tiene que trabajar mucho más , sólo para mantener la circulación normal, tan poco que queda cuando se trata de las inundaciones de las cámaras de erección del pene con sangre. Resistencia también se ve afectada, y los hombres con exceso de grasa en el cuerpo puede tener dificultad en conseguir la energía necesaria para llevar a cabo la erección.

Además, los hombres obesos tienen más probabilidades de sufrir de diabetes tipo 2. Este trastorno autoinmune crea el riesgo de neuropatía diabética, una ruptura en el tejido nervioso que se necesita para la comunicación entre el cerebro y el cuerpo. Los hombres con esta condición pueden experimentar leve a una severa pérdida de la sensibilidad en el pene, lo que les deja inmune a la sensación placentera .

El consumo de sustancias

Aparte de las sustancias ilícitas, el consumo de cigarrillos y alcohol puede significar un problema cuando se trata de la salud sexual. El tabaco y la nicotina tienen un efecto muy negativo en la función nerviosa y circulatorio y pueden detener una erección en sus pistas, y el alcohol es conocido como una " decepción ", no sólo por sus efectos sobre la función cerebral.

Tomar el control

Los hombres que son serios acerca de mejor su salud y bienestar en general, así como su función sexual, tienen que tomar el control de la toma de mejores decisiones sobre una base constante. La reducción del estrés puede ser difícil en el ritmo rápido, mundo de la tecnología de hoy, debe  tomar un momento para relajarse, descansar y desconectar de la conmoción no sólo es beneficioso, si no necesario. Encontrar una actividad agradable, relajante y haciendo tiempo para que todos los días se puede recorrer un largo camino hacia el bienestar y mejoramiento mental  del hombre.

Hacer elecciones alimenticias sanas y hacer mucho ejercicio no sólo puede mejorar la salud del corazón de un hombre y la función eréctil, sino también ayudar a sentirse más confiado y lleno de energía , así como la reducción de los problemas de imagen corporal que podría estar afectando su desempeño sexual. Al mismo tiempo , mantenerse alejado de sustancias nocivas como el tabaco puede ser inmediatamente beneficioso , y mantiene el consumo de alcohol al mínimo puede evitar el  estrés y los problemas de erección.

Por último , los hombres deben tomar una actitud proactiva hacia el mantenimiento de la buena salud del pene al nutrir la piel sensible y el tejido nervioso. Una fórmula de la salud del pene ( los profesionales de la salud recomiendan ) que se enriquece con nutrientes como las vitaminas A y C puede apoyar el tejido sano mientras aumenta la función inmune, y los ingredientes como la acetil L-carnitina han demostrado beneficios para la salud eréctil. La adición de un emoliente a base de plantas hidratantes tales como manteca de karité puede ayudar a mantener la integridad de la superficie de la piel y asegurarse de que el pene se ve la parte cuando es el momento para la acción.

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Métodos Para Evitar La Eyaculación Precoz y Satisfacer A Su Mujer Esta Noche!

3 Métodos Para Evitar La Eyaculación Precoz y Satisfacer A Su Mujer Esta Noche!

Por Robert Spencer K
Experto Autor Robert K Spencer

Si usted está buscando consejos y asesoramiento sobre cómo controlar la eyaculación precoz y durar más tiempo en la cama, que no está solo . Millones de hombres sufren de eyaculación precoz en todo el mundo . Es la queja masculina más común cuando se trata de sexo . En este artículo, les voy a mostrar 3 poderosos consejos sobre cómo mejorar su resistencia sexual para durar más en la cama .

Consejo # 1 :
El métodos para evitarla eyaculación precoz que describiré a continuación  es: Mantenga su cuerpo relajado
Durante el acto sexual, los músculos tienden a flexionarse de forma natural , especialmente en el área abdominal y los glúteos . Esto puede reducir en gran medida su capacidad de controlar el reflejo de la eyaculación y se desencadena la  eyaculación prematuro. Al  flexionar los músculos,   por ejemplo se ejercer presión no deseada en el área abdominal y esto hace que el procesos de eyaculación para comenzar antes. Es por esto que es importante hacer un esfuerzo consciente para mantener su cuerpo relajado . Puede ser que sea un poco complicado para un principiante siempre mantener estos músculos no flexionados, pero con un poco de práctica será muy natural para usted.

Consejo # 2 : Clara su mente
 Dentro los métodos para evitar la eyaculación precoz, debe controlar su mente,es importante eliminar todos los episodios de ansiedad que pueda tener . La mejor manera es no pensar en ello, ya que incluso el pensamiento positivo sobre su rendimiento sexual puede llevar a pensamientos inconscientes negativos.

La mejor manera de despejar su mente es prestar atención a su respiración . Trate de respirar un poco más profundo de una manera lenta y controlada. Esto le ayudará a mantenerse tranquilo y seguro durante el encuentro sexual .

Consejo # 3 : métodos paraevitar la eyaculación precoz El uso de puntos de presión

Si la eyaculación se acerca y no hay nada que puedas hacer para evitarlo , puede utilizar método chino antiguo . Como ustedes saben  los chinos  sabían  todo acerca de los métodos para evitar la eyaculación precoz  y los puntos de presión durante miles de años . Ellos han descubierto un punto que controla el reflejo de la eyaculación. Se encuentra en entre el ano y los testículos .

Lo que hay que hacer es aplicar presión sobre este punto 2-3 segundos antes de derrames de esperma de su pene. Después de que usted debe sostener y mantener la aplicación de presión hasta que la urgencia de eyacular desaparezca. Para primeras veces que recomiendo mantenerlo durante 10 segundos más para asegurarse la eyaculación no se produce tan pronto como se suelta la presión. Después de esto usted puede reanudar su relación sexual. Con la experiencia que debe ser capaz de aprender a realizar esta técnica eficaz sin detener su empuje .

Últimos 20 a 30 minutos más en la cama en sólo 4 semanas

Siempre se puede ir más allá de los tres consejos que te he dado anteriormente. Si quieres durar 20-30 minutos más en la cama , en cuestión de pocas semanas a necesitar algo que se centrará en esta condición desde todos los ángulos. Para aprender cómo curar la eyaculación precoz  sin drogas Haga CLICK AQUI